Psycho: écouter, déculpabiliser et motiver

Sylvie, 46 ans : "J’ai réussi à me désintoxiquer du sucre"

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Le 28/03/2013 par Lise Petit

Sylvie nous raconte son Programme Minceur Intégral.

Sylvie, 46 ans, a l’habitude des sorties chaque semaine et des cocktails qui vont avec. Elle a déclaré la guerre à ses kilos depuis qu’elle s’est rendue compte qu’elle était une inconditionnelle accro au sucre et qu’elle ne voulait plus se faire prendre en photo. Aujourd’hui, grâce à MonCoachingMinceur.com, cette femme pleine de vie et de caractère a réussi à perdre plusieurs tailles, et elle compte bien ne plus reprendre du poids.

Ce témoignage reflète une expérience individuelle, qui ne saurait s’appliquer à tous les profils ni être garantie.

Des dîners quotidiens et une volonté de mincir

“C’est au lendemain du jour de la galette des rois que j’ai réalisé mon Bilan Gratuit qui m’a entraîné à faire le Programme Minceur Intégral de chez MonCoachingMinceur.com. A cause des fêtes de début et de fin d’année et mon rythme de vie, j’approchais dangereusement de la taille 44. Pourtant, je ne suis pas du genre à me laisser aller, j’ai tendance à faire attention à mon poids ; je ne suis pas une “grosse” qui se laisse devenir “grosse”. (rires). J’essaye de me cadrer au maximum toute seule.

Le problème est que j’ai une vie sociale assez intense, il est rare que je passe une semaine sans avoir un ou deux cocktails d’organisé(s). Au fond de moi, je savais que je devais travailler sur la permanente sensation de faim qui me posait problème et surtout sur cette addiction au sucre. Imaginez la difficulté que ce fut pour une mère qui a l’habitude de voir des bonbons à droite à gauche…"

Comment envisager une perte de poids efficace

"C’est une collègue de travail qui m’a parlé d’elle et de son régime et c’est le site Groupon qui m’a attiré vers MonCoachingMinceur.com. Grâce au bilan alimentaire à réaliser chaque jour, j’ai pu faire le point sur mon alimentation et cela m’a poussé à réagir.

Les coachs m’ont été d’un réel soutien durant mon programme minceur et j’entretenais une vraie relation avec mon coach. Tous les soirs, je me fixais rendez-vous avec lui. Le coach a senti ma motivation pour perdre mes kilos en trop et a tout de suite cerné les failles concernant mon alimentation. Ses conseils furent donc ciblés et adaptés à ma personnalité et à ma façon de vivre. En parallèle, je continuais à consulter les recettes et articles mis en ligne, ce qui m’a énormément motivé."

Une perte de poids rapide en quelques semaines seulement

"Grâce à MonCoachingMinceur.com j’ai réussi à passer de 92cm à 82cm de tour de taille* ! Grâce à ma capacité à me limiter avant le programme, au coach et à ma motivation, j’ai pu observer une perte de poids rapide, en quelques semaines seulement.

A ce jour, avec mes 63 kilos*, poids que je m’étais fixée à atteindre, je me sens évidemment plus en accord avec mon corps mais aussi plus sereine face à l’alimentation. Mon petit péché mignon pour le sucre n’est plus qu’un lointain souvenir, je me sens réellement désintoxiquée.

Il est hors de question que je reprenne du poids, et pour cela, je m’en donne les moyens. J’ai racheté des vêtements en taille 40 et mis de côté ceux en taille 44, et je suis bien décidée à les porter sans difficulté pendant longtemps. MonCoachingMinceur.com m’a aidé à perdre 6 kilos* mais mon objectif pour l’été est maintenant d’atteindre les 60 kilos."

Et vous, où en êtes-vous avec votre alimentation ? Pour en savoir plus, faites votre bilan personnalisé gratuit !

* Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.